Мантра — это определённый набор слов или звуков, чаще всего имеющих чёткий ритмический рисунок и несущих в себе то или иное послание во Вселенную или к Богу.
Такие звукосочетания проникают вглубь сознания человека и оказывают расслабляющее и умиротворяющее действие, иногда погружая его в глубокое медитативное состояние.
Мантры могут быть самыми разными:
- индийскими,
- тибетскими,
- буддийскими и др.
Их рекомендуют произносить в тяжёлых жизненных ситуациях (например, в случае какой-то болезни, при наступлении чёрной полосы неудач, для достижения материального благополучия и т. д.), но можно делать это и для успокоения нервов, обретения внутренней гармонии и определённого эмоционального настроя.
Однако для достижения максимального эффекта их нужно произносить особым образом.
Содержание
Как правильно читать для максимального эффекта?
Чтобы получить мощный эффект от прочтения той или иной мантры, необходимо соблюдать ряд определённых условий.
Вот некоторые из них:
- Во время произнесения желательно представлять себе образ божества или небесного светила (в зависимости от того, к кому человек обращается за помощью). Для этого рекомендуется перед началом практики ознакомиться со смысловой нагрузкой магических слов (хотя бы в общих чертах).
- Произносить мантру необходимо в спокойном и медленном темпе (как вслух — можно вполголоса или громко, так и безмолвно). Некоторые предпочитают произносить её нараспев. Делают это в любой комфортной обстановке, будь то спальня в собственном доме, рабочий кабинет или общественный транспорт. Последнее подходит для опытных, новичкам лучше практиковать дома.
- Прерывать звуки разрешается только на вдохе или выдохе, делая акцент на последнем слоге.
- Для достижения положительных изменений необходимо заниматься регулярной практикой (желательно ежедневно).
- Каждый слог нужно произносить слитно и чётко, смыкая в этот момент губы (или слегка вытягивая).
- Во время чтения следует освободить разум от посторонних мыслей, особенно негативной направленности. Также необходимо настраивать себя на изменение внутреннего состояния и скорое улучшение жизненной ситуации.
- Мантру желательно заучить наизусть, чтобы впоследствии сосредоточиться только на произношении.
Важно! Опытные практикующие советуют читать мантры 108 раз (самое благоприятное магическое число в эзотерике), но можно и 29 или 9. Главное: не заставлять себя заниматься этим насильно.
Посмотрите видео, в котором рассказывается, как правильно читать мантры:
Самая сильная Ом (Аум)
Этот звук предназначен для всех желающих воссоединиться с энергетическим полем прошлого, настоящего и будущего, с самой Вселенной. А также для обретения ясности ума и улучшения интеллектуальных способностей практикующего.
Эта мантра имеет самое древнее происхождение и трактуется как символ божественной троицы: Брахмы, Шивы и Вишну.
Правила прочтения:
- Читать её рекомендуется либо в утренние часы (после пробуждения), либо перед сном.
- Перед произнесением необходимо закрыть глаза и максимально расслабиться, представляя космическое пространство и звёзды.
- Дыхание при этом должно быть глубоким и ровным, а спина прямой.
- Тело нужно расположить в удобной и комфортной позе.
Далее в расслабленном состоянии необходимо открыть глаза и после выдоха произнести «Аоуммм» (гласные звуки следует тянуть дольше — до 7 секунд). После недельной практики мантру разрешается произносить уже мысленно.
Послушайте самую сильную мантру Ом, очищающую ауру:
Остальные сильные зукосочетания
Хат — для гармонизации психики
В случае нервного перенапряжения и частых стрессов йоги советуют произносить мантру «Хат». Она отлично гармонизирует эмоциональное состояние человека, воздействуя на астральное тело.
Для чтения мантры необходимо:
- Сесть на стул, расположив тело в удобной позиции.
- Руки опустить на колени (ладонями вниз).
- Звук «Х» рекомендуется произносить на выдохе, плавно переходя в долгое «А» и завершая твёрдым и резким «Т».
Внимание! Выполнять практику следует перед сном (по 3-6 раз) или в середине дня (до 2-х раз).
Хиал
Применяется для успокоения мыслей, обретения уверенности в себе, избавления от чувства одиночества. Кроме того, данная звуковая вибрация прекрасно очищает астральную оболочку. Произносится, как правило, в конце занятий (т. е. после чтения других мантр).
Техника чтения:
- Принять позу лотоса (или полу-Лотоса), ладони положить на колени, соединив подушечки указательного и большого пальцев.
- Полностью расслабившись и закрыв глаза, сосредоточиться на области «третьего глаза». Необходимо представлять ярко-голубой круг на тёмно-синем фоне, который постепенно погружается в межбровное пространство («третий глаз») всё глубже и глубже.
- Далее открыть глаза и пропеть мантру, уделяя особое внимание гласным звукам. Мантру желательно при этом разделить на два слога: «Хи» и «Ал».
Справка! Повторять данное упражнение нужно хотя бы два раза в день.
Ганеши
Данная мантра обладает особой силой и могуществом, помогая преодолеть все препятствия и трудности на пути человека, даруя ему чистоту намерений и привлекая материальное благополучие.
Ганешей именуют одного из наиболее известных и почитаемых Богов — сына Шивы и Парвати. По мнению практикующих, Ганеша предельно чуток и внимателен ко всем просьбам, обращённым от чистого сердца (при отсутствии негативных мыслей).
Текст мантры выглядит следующим образом:
Читать её необходимо перед любым важным делом или мероприятием (для успешного исхода). Также она способствует развитию интуиции и мудрости, помогает обрести ясность сознания.
Правдиной
Наталья Правдина является автором множества книг по позитивному мышлению, создателем собственной школы фэн-шуй и просто специалистом по решению любых жизненных проблем (будь то в любовной или в денежной сфере). Также она выпускает мантры на CD-дисках и в напечатанном виде.
Она рекомендует проговаривать их вслух, пропевать или слушать ежедневно.
Мантры Правдиной помогли многим людям избавиться от проблем и обрести желанное счастье.
Вот некоторые из них:
- Ом-Шанти-Шанти-Шанти. Это сочетание звуков делает жизнь более гармоничной, просветляет сознание и дарит душевный покой.
- Ом-Ма-Не-Пад-Ме-Хум. Регулярное произношение этой мантры способствует очищению сознания и разума от негативной энергии.
- Ом-Брайкандзе-Маха-Брайкандзе-Ратна-Саму-Гатэ-Сваха. Данный текст помогает исцелять различные болезни (духовной и телесной природы).
Внимание! Наталья Правдина считает лучшим временем для произнесения мантр утреннее или вечернее время суток (на закате или на восходе солнца). При этом желательно уединиться в тихом помещении, где никто не потревожит.
Магические слова нужно произносить по 3, 9, 27 или 108 раз. Но результата можно достичь только при условии регулярной практики (как минимум, в течение 21 дня).
Индийские
Индийские мантры — это своеобразные молитвы, которые с успехом используются в различных духовных практиках во всех странах мира. Некоторые из них известны лишь узкому кругу практикующих. Но какая-то часть присутствует в открытом доступе.
Вот некоторые из них:
- Ом-Шри-Кришнайя-Говиндайя-Гопиджана-Валабхайя-Намах. Используется для обретения любви, а точнее для поиска партнёра.
- Иат-Ху-Аху-Воо, Иат-Ху-Аху-Ваирио, До-Кулак-Мантуго-Ярахат-Этэр. Применяется для физической защиты (в т. ч. от нападений, избиений и пр.).
- Клим-Хришикешайа-Намах. Мантра для привлечения материального достатка, помогает преодолеть финансовый кризис.
- Корфт-Оум. Помогает избавиться от всего плохого в практикующем, способствует обретению лучших духовных качеств.
В первую очередь, перед выбором той или иной мантры необходимо определиться с целью (что требуется улучшить в жизни: финансовое положение, любовная сфера и т. д.) и только затем приступать к практике.
Также необходимо иметь чёткое намерение, что загаданное точно реализуется, верить в позитивный исход ситуации. Читать индийские мантры необходимо 2-3 раза в день в спокойной обстановке, поза может быть любой (главное условие: тело должно быть максимально расслаблено).
Тибетские
Тибетские мантры применяются не только в духовной практике для самосовершенствования, но и в лечебных целях (преимущественно).
Они оказывают очень мощное, строго направленное воздействие на человека, поэтому использовать их без особой надобности не рекомендуется.
Так, в случае необходимости можно обратиться к одной из следующих тибетских мантр:
- Ха-Ка-Ра. Это короткое звуковое сочетание используется для борьбы с вредными привычками (в т. ч. курение, зависимость от спиртного и др.).
- Ом-Чин-Нед-Нагпо-Сод-Соха. Уже не одно тысячелетие применяется в тибетской медицине для лечения алкоголизма и больной печени.
- Ом-А-Ти-Наг-По-Сод. Помогает избавиться от острой зубной боли, когда нет возможности моментально обратиться к врачу.
Проговаривать магические слова рекомендуется 3-5 раз в день, повторяя каждое звукосочетание до 108 раз за один подход. И при отсутствии негативных мыслей и наличии веры в позитивный результат, исцеление (или облегчение) наступит уже очень скоро.
Внимание! Целебные мантры не освобождают от похода к врачу и от лечения традиционными методами. Скорее, они служат как вспомогательное средство для улучшения состояния.
Слушать
Мантры может использовать абсолютно любой человек, нуждающийся в помощи высших сил (для гармонизации психики, лечения болезней, устранения препятствий на пути к успеху и т. д.).
Однако при этом не следует забывать о регулярной практике. Ведь только тогда наступают позитивные изменения в жизни. Кроме того, мантры служат отличной психологической поддержкой в сложной ситуации и при условии непоколебимой веры — действуют.
Послушайте самые сильные мантры, которые можно читать каждый день:
Если же человек теряет терпение при отсутствии скорых результатов и обвиняет мантру в бездействии, то впоследствии может получить обратный эффект.
Поэтому к мантрам следует относиться с особым почтением и уважением, не допуская отрицательных мыслей и эмоций.